Mi is történik testünkkel a sok ülés hatására?
Korábban írtam egy posztot nektek a facebook oldalamra, hogy a karanténban az ülés vagy fekvés veszi át a szerepet és szinte a fizikai aktivitás megszűnik. De pontosan mi is történik a testünkkel? Azt fontos tudni, hogy alapvetően az ülőmunkát már szinte egészségtelen életvitelnek tartják, hiszen 8-12 vagy akár több órát is egy pozícióban töltünk a … Read more