Fejlődés táplálékkiegészítőkkel: Szükség van rá vagy sem?
Mai világunkban már minden nagyobb bevásárló központban találni táplálékkiegészítőkkel foglalkozó üzleteket, ahol a fehérjeporoktól kezdve minden fajta kiegészítőt megtudsz vásárolni az egészséged és edzésed érdekében. De mennyire szükséges ez valójában? A csapból is az folyik, hogy edzés után egy fehérje turmix kötelező, ha pedig súlyzós edzést végzel akkor mindenképpen kell kreatin meg edzés előtti pörgető. … Read more