Nem hagyom, hogy feladd!

Segítek, hogy újra fájdalommentesen és könnyedén sportolhass!

Nem hagyom, hogy feladd!

Segítek, hogy újra fájdalommentesen és könnyedén sportolhass!

Az irodai ülőmunka súlyosan eldeformálhatja testünket. Napi több órányi ülés mellett nagyon fontos, hogy odafigyeljünk a testünk megfelelő karbantartására, különben beláthatatlan következményekkel járhat ez az életforma.

Milyen problémákat okoz az egésznapos ülőmunka?

Elhízás

A mozgásszegény életmód első látható jele a nem kívánt plusz kilók száma. Ha kezded kényelmetlenül érezni magadat, miközben a tükörbe nézel akkor valószínűleg eljött az ideje a változtatásnak!

Fáradékonyság, gyengeség

Leggyakoribb kifogás a rendszeres sportolás ellen, hogy így is fáradtnak érzik sokan magukat egy munkanap után. Az egésznapos ülés és a mozgáshiánynak köszönhetően romlik az állóképességünk, vérkeringésünk lelassul és a nem megfelelő táplálkozásnak melynek eredménye a folyamatos fáradékonyság.

Hát- és derékfájdalom

Ha a fájdalom jelentkezik, fontos, hogy minél előbb változtassunk az életmódunkon, máskülönben később komolyabb problémák fognak feltűnni, amelynek a megszűntetése akár műtéttel járhat!

Önbizalomhiány

Az eldeformálódott testkép, a fájdalom vagy épp a gyengeség mind-mind befolyásolják a hangulatunkat. Az önbizalomhiány akár a napi teljesítményünkre is kihatással lehet.

Mindezekre csak egyetlen igazán hatékony megoldás létezik:

a mozgás

Mindezekre csak egyetlen igazán hatékony megoldás létezik:

a mozgás

Hogyan segít a mozgás?

Megszűnik a fájdalom. Sőt, az időben elkezdett rendszeres mozgással teljes mértékben megelőzhető a fájdalom kialakulása.

Fogyni és erősödni fogsz, ezáltal a külsőd átalakul. Célzottan a problémás területek átalakítására tudunk fókuszálni.

Erősíti az immunrendszeredet, ezáltal sokkal egészségesebb leszel, kevesebbszer leszel beteg. 

Megnő az önbizalmad, sokkal jobban fogod érezni magad a bőrödben, magabiztosabb leszel a hétköznapokon is.

Fájdalom
15%
Súlyfelesleg
15%
Erősebb immunrendszer
92%
Egészség
96%
Önbizalom
100%

Miért engem válassz?

Csomagajánlatok

A csomagok érvényessége 35 nap

A szolgáltatások ára nem tartalmazza a teremhasználatot!

Alap csomag

75.000 Ft
  • Havi 10 alkalom
  • Állapotfelmérés
  • Személyre szabott edzésterv

Prémium csomag

85.000 Ft
  • Havi 12 alkalom
  • Állapotfelmérés
  • Személyre szabott edzésterv
  • Személyre szabott étrend
  • Életmód tanácsadás
  • Egyénre szabott nyújtások
  • Lágyszövet terápia (sportköpöly, IASTM)

Elite csomag

175.000 Ft
  • Korlátlan alkalom
  • Állapotfelmérés
  • Személyre szabott edzésterv
  • Személyre szabott étrend
  • Életmód tanácsadás
  • Egyénre szabott nyújtások
  • Kinesio tape ragasztás
  • Lágyszövet terápia (sportköpöly, IASTM)
  • Saját edzésnapló vezetése
  • Étkezési napló vezetése
  • Havi szintfelmérés és fejlődés elemzése

Beugrós csomag

47.500 Ft
  • 5 alkalom
  • Állapotfemérés
  • Személyre szabott edzésterv

Személyre szabott edzésterv

70.000 Ft
  • Teljesen személyre és személyes célokra szabott terv
  • Garantáltan sikeres edzésprogram
  • Részletes gyakorlat leírások
  • 0-24h rendelkezésre állás

3+3 bérlet

30.000+15.000 Ft
  • Három személyi edzés után további 3 alkalom fél áron
  • Teljesen személyre és személyes célokra szabott terv
  • Garantáltan sikeres edzsésprogram
  • Részletes gyakorlat leírások
  • 0-24h rendelkezésre állás

Egyéb szolgáltatások

Egy óra edzés

10.000 Ft
  • Személyre szabott edzés

Lágyszövet terápia

(sportköpöly, IASTM)
15.000 Ft
  • Időtartam: 1 óra

Egy óra edzés

10.000 Ft
  • Személyre szabott edzés

Lágyszövet terápia

(sportköpöly, IASTM)
15.000 Ft
  • Időtartam: 1 óra

Kinesio tape

7.500 Ft
  •  

Minden edzésre 100%-os elégedettségi garanciát vállalok.

Ha nem tudom teljesíteni az előzetesen megbeszélt igényeidnek megfelelően az órát, akkor minden kötelezettség nélkül elállhatsz a további edzésektől, ráadásul visszatérítem az óra teljes árát. 

Ők már kipróbálták:

Tedd meg az első lépést!

változtass ma!

Jelentkezz be az első edzésedre!